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イトマンスイミングスクール

「イトマンスイミングスクール三田校 Plus FITNESS」は、サンフラワーで2010年から営業をスタートし、2020年で10周年を迎えました。

「10年とは長い間、こちらで営業されてるんですね〜」と館長にお伺いしたところ「いえいえ、ほかの地域のイトマンはもっと長く営業しているところが多いので、ウチはこれでもまだ短い方なんですよ。」と仰ってました。

さすがはスイミングスクールの代名詞とも言える「イトマン」のブランド力ですよね!

なお館内には、お子さまから年配の方まで水泳を学び楽しめるプールと、健康管理や運動不足の解消に最適なフィットネスジムとエアロビクススタジオがありますよ。

スイミングスクール

スイミングスクールでは、以下の年齢のお子さんを対象にしたクラスがあります。

  • ベビークラス:対象年齢、6カ月〜2歳11カ月
  • 幼児クラス:対象年齢、2歳6カ月〜4歳6カ月
  • ジュニアクラス:対象年齢、4歳〜中学生

長年培われてきたイトマン独自のカリキュラムと経験豊富なコーチ陣で、4泳法(クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ)がしっかり泳げるようになるための指導と、「独立自尊の、社会・世界に貢献する人財の育成」という指導理念に沿った人間形成までを目的としているそうです。

ちなみに、ゼロの状態から4泳法を習得するまでには、平均で4年半ほどの時間が掛かると言われているんだとか。最後までやり遂げるには努力の積み重ねが必要ですが、水泳は他のスポーツと違い一つひとつの課題を着実にクリアしていけば、必ず泳げるようになるそうですよ。

確かに、道具を使うスポーツや球技なんかは持って生まれた才能や素質がかなり影響しそうですけど、水泳は努力次第で誰にでも習得のチャンスがあるという事ですね!

「努力すれば成功できる」という小さな成功体験の積み重ねと、4泳法を習得した時の達成感が自信になって、子どもたちが大きくなってから直面する学業や仕事に対しても、自信を持って着実に努力を重ねて行く事ができるための土台形成になります。

フィットネスジム

フロアを上がると、開放感のある広々としたフィットネスジムがあります。気持ちよく日常生活を送るための健康管理やダイエットなどを目的とした近隣地域の方々が毎日、アクティブに利用されていますよ。

あとは、同じ目的を持った利用者同士がつながる「憩いの場」としても活用されているそうです。

ジムにはランニングマシンやエアロバイクといった有酸素マシンがズラッと並んでいて、これは気持ちよく運動し続けられるスペースですね!

まずは体成分分析装置の「InBody」(インボディ)を使って、体成分測定を行います。自分の体を科学的に理解してからどういう運動をすればいいのかを決める事ができるので、安心してエクササイズに取り組む事ができそう。

ダイエットやボディメイク目的の筋力アップや、本格的に筋肉をつけて体を鍛え上げたい方にも利用できる、バーベルなど11種類のウエイトマシンが配置されたエリアもあります。

これらの設備が整ったジム内には2〜3名のインストラクターが常駐しており、利用者のエクササイズをサポート。初回に一通りマシンの使い方をレクチャーして利用目的や目標などをヒアリングした後に、一人ひとりにあったプログラムを提供してくれますよ。

さらには定期的なカウンセリングと、運動効果の経過を見てのプログラムの見直しやアドバイスなどもしてくれるなんて、メチャクチャ頼れる存在じゃないですか!

何か教えて欲しいことや相談したいしたいことがあれば、すぐに聞ける体制が整っているのは、利用する側にとってはありがたいですよね。

エアロビクススタジオ

フィットネスジムの隣には、こちらも広々としたエアロビクススタジオが併設されています。

エアロビクスをはじめ、ダンスやステップ、ヨガやピラティス、さらにはボクササイズにハワイアンフラといったバラエティに富んだスタジオプログラムが用意されていますよ。

レベルも初級から上級までが網羅されているので、やってみたいプログラムがきっと見つかるでしょう。あー私もボクササイズで思いっきりストレス解消したいっ!(笑)

「イトマンスイミングスクール三田校 Plus FITNESS」では随時、1日無料体験を実施中です。まずはお気軽に、イトマンブランドの指導やフィットネス環境を体験してみてください。

その他、詳しい情報やキャンペーンなどの最新情報は、公式ホームページをチェックしてみてくださいね。

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